Родиола розовая (золотой корень)

История родиолы

Родиола розовая известна в медицине более 2 тысяч лет. Впервые растение описал в 1 веке н.э. врач Диоскорид. Многие века это растение считалось высочайшей ценностью и использовалось в народной медицине  для укрепления здоровья и поддержания активного долголетия. Специальный чай из родиолы розовой пили китайские императоры и алтайские охотники, скандинавские викинги и пастухи на Памире. Корневища растения очень ценились у древних греков. Силу золотого корня хорошо знали жители Алтая, где он произрастал в больших количествах.

Слава этого растения дошла и до китайских императоров, которые несколько веков подряд ходили походами на Алтай только ради этого ценного корневища, снаряжали специальные экспедиции на поиски золотого корня. Его тайком, как величейшую ценность, переправляли через границу контрабандисты, цена его многократно превышали цену золота, а если у кого-то находили корень — казнили без промедления. Вокруг Золотого корня создавались легенды одна красочней другой. Одно старинное Алтайское предание гласит:

Коренное население Алтая тщательно скрывало места произрастания растения, жители гор не показывали его никому. Способы употребления этого растения были окружены тайной, которая передавалась от отца к сыну, а порой вместе с хозяином уходила в могилу. И никому из посторонних не приходило в голову, что та самая родиола розовая, что росла вокруг, и есть легендарное растение — золотой корень. Не приходила эта мысль и многочисленным научным экспедициям, отправляющимся на поиски таинственного корня, они возвращались ни с чем. Не зная, как выглядит растение, ботаники проходили мимо него.

Интересный парадокс, на Востоке родиола розовая веками считалась ценнейшим растением, а в это же время на Западе — использовалось как краситель.

В 1961 г. экспедиция во главе с профессором Г.В. Крыловым нашла золотой корень в алтайской тайге на высоте 3000 м. Тогда было установлено, что легендарный золотой корень и всем известная родиола розовая, которую давно знали учёные, одно и то же растение.

После идентификации учёными родиолы розовой с золотым корнем началось широкое её исследование и изучение воздействия её препаратов на человека, они проводились в основном в Томском медицинском институте и Биологическом институте Сибирского отделения АН СССР. Исследования родиолы розовой показали, что это просто кладезь полезных веществ. В корнях растения содержится эфирное масло, дубильные вещества, более 20 ценных микроэлементов (железо, фосфор, магний, марганец, сурьма, др.), аскорбиновая и никотиновая кислоты.

В листьях и стеблях родиолы присутствуют яблочная и винная кислоты. Основными биологически активными веществами, от которых зависят специфические свойства родиолы розовой, — салидрозид и тиразол. Стимулирующие свойства препаратов родиолы розовой доказаны экспериментами на животных и наблюдениями в клиниках.

Известно, что золотой корень является наиболее сильным адаптогеном, стимулятором центральной нервной системы. В этом отношении он превосходит женьшень, элеутерококк, аралию, лимонник, левзею. Как все растительные стимуляторы, они малотоксичны, обладают большой широтой терапевтического применения, и отсутствием отрицательных последствий, в частности привыкания к ним.

С началом широкого исследования золотого корня, когда людям открылась «тайна» этого легендарного растения, совпадает и начало массовой заготовки драгоценного сырья. Горы Алтая в то время охватила настоящая «золотая лихорадка». Раньше заросли родиолы розовой в нашей стране были очень значительны. Однако неорганизованные и бессистемные сборы, часто просто варварское уничтожение этого растения привели к тому, что естественные запасы сильно сократились или даже исчезли совсем в некоторых регионах, особенно на Алтае.

Чтобы естественные плантации родиолы розовой могли восстанавливаться, периодичность заготовки на одних и тех же участках должна быть не менее 20 лет, при обязательном сохранении 40 процентов особей. В России растение введено в культуру, но производственные плантации пока ещё не созданы.

Сейчас родиола розовая занесена в Красную книгу как редкий и исчезающий вид.

Родиола розовая. peganum

Чем полезен золотой корень?

Золотой корень (родиола розовая) по своему стимулирующему действию относится к группе женьшеня, но если женьшень давно и хорошо известен и ботаникам и врачам, хотя и встречался в природе всегда чрезвычайно редко, то с золотым корнем все обстояло совсем иначе… Только в 1961 г экспедиции во главе с известным профессором Г. В. Крыловым хватит на всех. Прошло совсем немного времени, и родиола розовая под напором заготовителей стала исчезать в Горном Алтае. И если лет двадцать тому назад, поднявшись в горы где-нибудь в районе Тигирека, вы на другой день могли вернуться обратно с мешком драгоценных корневищ, то десять лет спустя мне самому так и не удалось отыскать в знакомых местах ни одного кустика родиолы розовой. Дальше — хуже. Теперь я стараюсь обходиться родиолой розовой, которую выращиваю у себя в саду, выращиваю с надеждой, что, может быть, мои старания как-то помогут этому моему питомцу приблизиться в главном качестве к корню-легенде. Об этом главном и других, не менее важных качествах золотого корня мне хочется рассказать, поместив в своем рассказе выдержку из замечательной работы Г. М. Свиридонова Полезные растения Горного Алтая (Горно-Алтайск, 1978).

Препараты золотого корня являются наиболее сильными стимуляторами центральной нервной системы… Лечебные свойства его превосходят женьшень, элеутерококк, лимонник, аралию и левзею. Как и все растительные стимуляторы, они малотоксичны, обладают большой терапевтической широтой и отсутствием отрицательных последствий в части привыкания к ним.

Установлено, что применение золотого корня, его экстракта, улучшает умственную работоспособность, способствуют лучшему протеканию окислительных процессов и сохранению на высоком уровне энергетического потенциала головного мозга. Они положительно удалось отыскать в горах золотой корень и идентифицировать его с родиолой розовой. Ученые, неплохо знавшие родиолу розовую, установили, что именно родиола розовая и есть легендарный золотой корень, который еще совсем недавно коренные жители Горного Алтая вместе с рогом марала вручали молодому супругу как свадебный подарок, дабы умножить род свой.

А родиола розовая — растение не такое уж редкое, встречается она в горах Западной и Восточной Сибири, на Дальнем Востоке, включая Сахалин и Камчатку, произрастает в горах Западной Европы, где давно были известны положительные свойства этого растения. Так, в Европе листья и побеги родиолы розовой, собранные до цветения, использовались для приготовления салата, а лечебные свойства корневищ высоко ценили еще древние греки и, как следует из литературных источников, до 8-го столетия корневище родиолы розовой использовали как краситель и как дубильное средство чуть ли не все европейские народы.

Ну, а как обстояло дело с главной целебной силой родиолы розовой в той же Европе? Возможно (точных данных на этот счет нет), практичные европейцы, обнаружив у корневищ родиолы розовой дубильные и красящие свойства, быстренько обратили полезное сырье в дело, так и не успев задуматься о том, что родиола розовая, подаренная природой и европейцам, могла стать таким же легендарным золотым корнем, если бы у них хватило в то время мудрости, каковая до сих пор еще сохраняется у жителей Горного Алтая.

Силу золотого корня алтайцы знали очень давно. Слава его дошла и до китайских императоров, которые несколько веков подряд ходили на Алтай походами только ради этого растения. Его скрывали жители гор, не показывали никому, и никому из посторонних не приходило в голову, что та самая родиола розовая, что росла вокруг, и есть легендарное растение… Не пришла эта мысль и научным экспедициям, которые отправлялись на поиски таинственных корневищ, до тех пор, пока кто-то из алтайцев не расщедрился и не указал им на золотистые цветочки-огоньки обычной родиолы. Вот тут-то и открыли жители равнины тайну этого лекарственного растения, тут-то и начались разом массовые заготовки драгоценного сырья, которое было местами почти уничтожено. Горы Алтая охватила настоящая золотая лихорадка. Этой лихорадке во многом способствовали лихие рассказы — публикации в печати о чудодейственных свойствах этого растения и что произрастает оно в таком количестве, что его влияют на функциональное состояние органов слуха, оказывают положительное действие на функции печени, щитовидной железы, надпочечников и половых желез.

Применение

Родиола применяется при многих болезнях и патологических состояниях, и характеризуется целым спектром фармакологических свойств. Самые распространенные показания для применения препаратов растения:

• плохой аппетит;
• нарушение процессов обмена веществ;
• физическое и умственное переутомление;
• ВСД;
• неврозы;
• астеническое состояние после длительных болезней;
• воспалительные процессы;
• аллергические реакции;
• радиационные поражения (острые и хронические);
• сниженная острота зрения;
• плохой слух;
• туберкулез легких;
• анемия;
• онкологические заболевания;
• перелом кости;
• меноррагия;
• дисменорея;
• аменорея первичная и вторичная;
• гинекологические заболевания (аднексит, поликистоз яичников, фиброзно-кистозная мастопатия);
• ранний климакс;
• импотенция;
• олигоспермия;
• позднее половое созревание;
• зубная боль;
• головная боль;
• подагра;
• сахарный диабет;
• конъюнктивит;
• ангина;
• пиорея;
• диарея;
• раны, повреждения кожи, сыпи, нарывы.

Часто используется золотой корень для мужчин и женщин: помогает при импотенции и показан при многих болезнях женской половой системы. Препараты растения усиливают работу половых желез, стимулируют яичники и широко применяются в лечении раннего климакса. Растение положительно влияет на потенцию, и эффективность его выше, чем у корня женьшеня.

Доказано, что растение усиливает эффект цитостатиков, вызывающих некроз раковых клеток: разрушается оболочка, ядро и части клетки, что и приводит к ее гибели.

Морфологическое описание

Корневище горизонтальное, мощное, покрыто пробкой бурого (бронзового) цвета, имеет тонкие придаточные корни. На изломе корень белый, имеет горько-вяжущий вкус, отличается особым ароматом, схожим с запахом розы.

Чаще всего у растения несколько (10-15 штук) не ветвистых прямостоячих стеблей, высотой 10-40 см, реже имеется только один стебель. Листья очередные, сидят на стеблях, имеют продолговато-яйцевидную, эллиптическую или заостренную форму с цельной или пильчато-зубчатой верхней частью.

Цветение выпадает на июнь-июль, плоды достигают зрелости в июле-августе. Соцветие многоцветковое, имеет щитковидную форму. Цветки желтые однополые, четырех-, реже пятичленные. Плоды представляют собой прямостоячие многолистовки зеленого цвета.

Размножается как семенами, так и вегетативно.

Отличительные особенности лекарственного растения

Масса полезных веществ содержится в стеблях, цветках и листьях родиолы — это галловая, щавелевая, янтарная, яблочная, кофейная, лимонная, транс-р-гидроксикоричная кислоты, флавоноиды, кумарины, дубильные вещества и гиссептин. Однако медицина более всего ценит корень.

Радиола розовая, полезные свойства (для мужчин это особенно важно) которой хорошо изучены и испытаны на лабораторных животных, в зависимости от места произрастания несколько различается. Так, индийская родиола содержит меньше гераниола и миртенола, чем родиола, выращенная в Болгарии, зато индийская богата фенилэтиловым спиртом

Китайская может похвалиться большим количеством гераниола и октанола, но только в болгарской и российской есть коричный спирт.

Для достижения гарантированного результата при лечении заболеваний мужской половой сферы рекомендована именно сибирская радиола розовая. Где растет золотой корень? Повсеместно на Алтае, в Республике Тыве, в Красноярском крае и Магаданской области. Встречается он и в Северной Америке, Ирландии, Великобритании, в Альпах, в Карпатах и на Пиренеях.

Противопоказания

Сбор золотого корня имеет очень сильное влияние на организм, которое может стать причиной побочных действий после употребления. Для некоторых категорий пациентов, имеющих следующие заболевания, употребление золотого корня противопоказано:

• гипертонический криз;
• непереносимость;
• сильное перевозбуждение, нервозность;
• органические поражение головного мозга.

Побочные эффекты после передозировки проявляются не сразу, а через 3 суток после употребления. Передозировкой считается употребление более 40-50 капель лечебного препарата. После приема на вторые-третьи сутки может ощущаться мигрень, раздражительность, дискомфорт при дыхании. При этих признаках нужно срочно понизить давление у больного и прекратить прием. Все препараты на основе родиолы розовой рекомендуется принимать в первой половине дня.

Заготовка растительного сырья

Правильно высушенное сырьё бело-розового цвета, но ни в коем случае не бурого. Заготавливают корни по окончании вегетации, то есть в конце лета – начале осени, когда надземная часть растения пожухла, но ещё не совсем отмерла. Корни вынимают из земли вилами, отряхивают землю, моют и режут на куски величиной 4-5 см. Сушка производится в специальных электрических сушильных шкафах или на горячей батарее. Если сушить на воздухе, то корень будет продолжать расти, пойдут окислительные реакции и полезные вещества, за которые так ценится данное растение, исчезнут (это в лучшем случае), а то и вовсе трансформируются во вредные соединения. Обычно заготовители знают об этом и соблюдают технологию сушки, а препараты, продающиеся в аптеках, – это всегда правильно собранная, высушенная и готовая к употреблению радиола розовая. Полезные свойства для мужчин имеют экземпляры не моложе трёхлетнего возраста. Сколько лет растению, определяют по количеству отростков, идущих от основного корня. Второй признак, по которому определяют возраст родиолы, – цветение. Оно наблюдается только на третий год.

Как вырастить родиолу розовую?

Единой научной рекомендации я пока не встречал, сам опыта ухода и выращивания родиолы пока не имею и потому приведу здесь советы опытных людей по ее выращиванию. Посадка семян производится  под зиму или ранней весной. Всходы умеренно поливают, а почву рыхлят и очищают от сорняков. На постоянное место сеянцы пересаживают в двулетнем возрасте. Между растениями в ряду оставляют по 50 см, а между рядами — 70 см. Корневища не заглубляют — почка должна находиться на уровне почвы. Посадки обычно поливают, а на другой день мульчируют перегноем. В течение вегетации поддерживают умеренную влажность почвы. Уход за родиолой розовой заключается в рыхлении почвы, прополке и умеренном поливе, особенно в засушливое время…

Где найти родиолу розовую?

В народе родиола розовая называется золотым корнем, растение относят к группе женьшеня благодаря стимулирующему воздействию. В высоту трава достигает от 50 до 70 см, яркий отличительный знак – золотистый с внешней стороны корень, изломы которого отличаются белы цветом.

Сам корень часто применяется в народной и традиционной медицине, обладая при этом вяжущим горьковатым привкусом. А чего стоит аромат корневища, который часто сравнивают с запахом роз.

Найти родиолу розовую можно в местностях, где расположено море либо другой большой водоем. Преимущественно это территория 1500-2700 метров высоты над уровнем моря.

Чаще всего растение выбирает местности, где есть проточное увлажнение почвы – то есть горные реки и долины, каменистые берега, берега около озер, влажные почвы лугов.

Применение в косметологии

Экстракт золотого корня входит в состав многих средств по уходу за кожей и волосами. Благодаря уникальному сочетанию активных веществ, родиола:

• снимает местное воспаление;
• обеспечивает омолаживающий эффект;
• сужает поры и нормализует работу сальных желез;
• подпитывает увядающую кожу;
• ускоряет процессы регенерации на клеточном уровне;
• тонизирует;
• обеспечивает доступ кислорода.

Для лица

В домашних условиях эффективны свежеприготовленные маски и средства для умывания на основе золотого корня. В весенний период коже требуется особая забота независимо от ее типа и возраста. Для этой цели очень эффективна питательная маска.

Для приготовления берется 1 ст. ложка алоэ, небольшая морковь, которая натирается на мелкой терке. Компоненты смешиваются, добавляется 2 ст. ложки настоя родиолы. Маска накладывается на 20 минут, смывается отваром золотого корня, разбавленного водой в 2 раза.

Косметический лед изготавливается из смеси 2 ст. ложек сока алоэ, ½ стакана настоя шалфея и такого же количества отвара золотого корня. Смешивается до получения однородного состава, разливается по формочкам для приготовления льда. Используется по мере необходимости, предпочтительно по утрам.

Чаще всего в косметологи используется именно отвар или настой, разведенный водой 1:2, применяется в качестве тонизирующего ополаскивания.

Для волос

Экстракт золотого корня входит в лечебные шампуни и бальзамы на травяной основе, применяемые при плохом росте волос, при нарушении работы сальных желез, для питания кожи головы.

В домашних условиях проводят ополаскивания с родиолой из расчета 1 ч. ложки на литр воды. Отвар готовится по классическому рецепту, годен 24 часа, им ополаскивают волосы по всей длине после снятия питательных масок.

Применение родиолы розовой

Родиола розовая является дешёвым и незаменимым в медицине ингредиентом. Кроме того, что её можно применять, в качестве препарата первой помощи при небольших травмах, для улучшения зрительных и слуховых способностей, её используют и при серьёзных болезнях, таких как: диабет, цинга, меноррагия, подагра и пр. Рассмотрим, как используют растение более подробно.

Золотой корень для мужчин

Для мужчин золотой корень особенно полезен, ведь они чаще всего подвергаются проблемам в интимной жизни и заболеваниям мочеполовой системы.

Настойка золотого корня для мужчин помогает при:

• Снижении половой активности.
• Онкологических заболеваниях.
• Бактериальных заражениях и инфекциях мочевой/половой системы.

Несмотря на то, что золотой корень отнесли к гомеопатическим лекарствам, он имеет в своём составе биологически активные компоненты, делающие растение сильнодействующим. Рациональное употребление настойки дополнительно улучшит тонус, иммунную активность, укрепит общее здоровье и окажет профилактику заболеваний мочеполовой системы.

Готовить настойку можно, руководствуясь таким рецептом:

• Взять 100 г. корневища радиолы и 0,5 л. самогонки.
• Измельчить очищенные ингредиенты и залить их спиртом. Настоять, в течение 2-х недель в закрытой ёмкости в погребе, отцедить.

Готовую жидкость требуется употреблять перорально 3 р. в сутки за 20 мин. до приёма еды по 15 капель. Но, если у больного хронически пониженное давление, потребуется посоветоваться с врачом и употреблять настой первую неделю по 5 капель, а затем ежедневно увеличивать принимаемую дозировку на 1 каплю.

В народной медицине

В народной медицине используют абсолютно все части растения: корни, стебли, листья, соцветия. Для устранения различных болезней применяют отличаемые друг от друга рецепты:

При пониженном гемоглобине покупают аптечную радиолу розовую и добавляют её в чай по 1/8 части чайной ложки, дважды в сутки.

Усталая, бледная кожа

Цвет кожного покрова восстанавливается, если использовать розовую радиолу, в виде отвара, который можно приготовить следующим образом:

• Чайную ложку измельчённой родиолы залить стаканом крутого кипятка.
• Настоять жидкость, в течение 60 минут.

Требуется смачивать ватный диск в отцеженный отвар и протирать им кожу лица, шеи.

Вегето-сосудистая дистония

Можно приготовить настой самостоятельно, пользуясь рецептом в разделе «Золотой корень для мужчин», но лучше приобрести готовую настойку в аптеке. Пить её следует 1-2 раза в сутки по 30-40 капель.

Воспалительный процесс в области рта, глаз и раны

https://youtube.com/watch?v=HltoHpfRa94

50 гр. измельчённого золотого корня заливают 1 л. воды и кипятят 10 минут. Остывшую и отцеженную настойку прикладывают к поражённым участкам на 30 минут 1-2 раза в сутки.

Пролежни, гнойные раны

Измельчённое растение (столовую ложку) заливают стаканом воды, кипятят 5 минут. Полученную жидкость используют, в виде примочек.

Омолаживающее средство

Для омоложения организма полезно пить чай с измельчённой розовой радиолой. На 1 ч. л. корня потребуется 1 л. кипятка. Требуется смешать их и поставить на медленный огонь на 7-8 мин. Готовый чай нужно разделить на 3-е суток и употреблять по 0,5 ст. за 15 минут. Лечебный курс – 3 недели. Спустя 10 суток перерыва потребуется снова пропить отвар.

Родиола розовая в косметологии

Отталкиваясь от исследований учёных, золотой корень имеет полезные для здоровья и кожи свойства.

В составе растения имеются такие полезные вещества:

• Яблочная, янтарная, виноградная кислоты. Выполняют функцию пилинга.
• Розавин, салидрозид. Делают кожный покров бархатным, гладким, шелковистым.

Этот ингредиент часто добавляют в крема, ведь он обладает восстанавливающим действием, тонизирует, разглаживает небольшие морщинки. Дополнительно косметика с родиолой выполняет защитную, противовоспалительную, иммуномодулирующую и антибактериальную функцию.

Родиола розовая детям

Золотой корень назначается только малоактивным детям, ведь в противном случае они будут плохо спать и начнут ощущать тревожность!

Можно давать радиолу розовую детям до 12 лет, подросткам, при условии умеренной активности и во время высоких умственных нагрузок (например, при сдаче экзаменов)

Это позволит ребёнку успокоиться и повысит концентрацию внимания, что важно для получения высокой отметки. Рекомендуется давать настойку или отвар детям, в случае появления температуры, но только если она является первым признаком ОРВИ

Лечебные свойства родиолы розовой, показания к применению

Травянистое многолетнее растение – родиолу розоватую можно повсеместно повстречать на алтайской, уральской территории и в районе Карпатских гор. Этот неприхотливый кустарник предпочитает расти в прохладном климате.

Сторонники здорового образа жизни предпочитают золотой корень выращивать у себя на участке, но его можно также купить в аптеке или на рынке.

Лечебным действием обладают все части растения, как корневая система, так и надземная растительность. Запах корневища напоминает аромат чайной розы.

Издавна этот многолетник ценили в Тибете и Китае за его мясистые корневища. Его сравнивали по воздействию на человеческий организм с женьшенем. В прошлом веке ученые проводили различные исследования и также подтвердили эту информацию.

Сегодня официальная медицина рекомендует золотой корень в качестве стимулятора иммунной системы. В состав золотого корневого отростка входит множество полезных микроэлементов. Например, это цинковое или медное соединение, марганец.

• В корневищах находится большое количество флавонидов – веществ, которые способствуют укреплению сосудистых стенок.
• Фруктовые кислоты активизируют процесс пищеварения, приводят к норме холестериновые показатели, ускоряют метаболический процесс.
• С помощью дубильных компонентов на организм человека оказывается антибактериальное воздействие.
• Кумарины подавляют образование опухолевых клеток, а также прекращают рост уже возникшей опухоли.
• Салидрозидс помогает восстанавливать нервные окончания. Выполняет защитную функцию для клеток головного мозга, не допуская их преждевременного старения.

Настойка, приготовленная на основе радиолы розовой, улучшит состояние при таких недугах:

Переутомление организма, недосыпания, невозможность сконцентрировать внимание.
Стрессовые, депрессивные и нервные ситуации.
Может облегчить ситуацию с эпилептическим заболеванием.
Улучшается слух.
Помогает при гастритах с недостаточной кислотностью, нарушениях ЖКТ.
Восстанавливает эректильную функцию, излечивает простатит.
Снижает сахарные показатели в крови.
Снижает симптоматику проявления раннего климакса.
Принимать при суставных заболеваниях.
Облегчает отхаркивание при туберкулезе.
Снимает воспалительный процесс лицевого нерва.
Применяется в косметологии.

Предлагаем посмотреть видео о лечебных свойствах родилы розовой:

Родиола розовая, описание растения, как выглядит на фото

Трава золотой корень имеет еще два названия: сибирский женьшень и розовая родиола (приобрела такое название благодаря своему внешнему виду).

Описание и характеристики:

• Растение является многолетним и двудольным.
• Корневая система толстая и мощная. Основной корень усеян дополнительными придатками.
• Содержит несколько стеблей одновременно (от двух до пятнадцати штук). Стебель прямостоячий, не ветвится. Растет вверх максимум до пятидесяти сантиметров.
• Листья продолговатые, яйцеподобные или эллиптической формы (в редких случаях приобретают острые формы).
• Бутоны желтой окраски, соцветий много.
• Плоды зеленого цвета, небольшие в размере.
• Среда обитания – лужайки, недалеко от озер или рек. Может вырасти и в других местах, где повышенная влажность.
• Вкус горьковатый, присутствует вязкость. В свежем виде запах корня схож с ароматом розы.

Спиртовая настойка

Спиртовая настойка родиолы при правильном хранении имеет практически неограниченный срок годности. Правильное хранение — это холодильник, отделение для овощей, где температура поддерживается в пределах от +2 до +7 градусов, и отсутствие длительного естественного освещения.

На 50 граммов корня достаточно половины литра питьевого спирта или водки. Свежий или сухой корень радиолы розовой нужно разрезать, поместить в бутыль тёмного стекла и залить водкой. Для ускорения перехода ферментов в спиртовой раствор необходимо тепло, +20. +30 градусов. При создании таких условий через две недели настойка будет готова. Затем её надо процедить и можно пить. Ежедневная доза составляет три приёма по 20-30 капель за полчаса до еды и не менее чем за 4-5 часов до отхода ко сну.

Интересные факты

• Народное название культуры – золотой корень или сибирский женьшень.
• Родиола считалась священным растением у персов, галлов, древних римлян.
• Относится к мощным афродизиакам.
• Основное назначение препаратов на ее основе – адаптоген, наравне с элеутерококком.
• После посадки на дачном участке и сборе корневищ почве потребуется 10 лет для восстановления.
• Несколько веков назад контрабандисты продавали родиолу по весу золота 1:100.
• Растение внесено в Красную книгу нескольких областей.
• Выращивается в промышленных масштабах, входит в официальный реестр лекарственных растений РФ.
• У некоторых народов высушенный корешок используется как оберег от сглаза и нечистых сил.
• Друиды считали настой корня родиолы лекарством от всех недугов.

Химический состав

В корне растения содержится более 140 полезных элементов, которые и определяют комплексное положительное действие.

• Фенолы и их производные: тирозол, салидрозид. Укрепляют кровеносную систему, защищают сосуды от сужения. Препятствуют окислению холестерина;
• Углеводы: глюкоза, фруктоза, седогептулоза, сахароза. Участвуют в энергетическом обмене;
• Органические кислоты:
  • щавелевая (стимулирует секрецию желудка и работу кишечника),
  • яблочная (нормализует пищеварение, улучшает состояние сосудов, улучшает зрение и участвует в обмене веществ),
  • янтарная (обезвреживает свободные радикалы, снижает уровень мочевой кислоты, восстанавливает подвижность суставов, стимулирует выработку инсулина),
  • лимонная (повышает аппетит, стимулирует обновление клеток, активирует иммунитет);
• Терпеноиды: розиридин, розиридол. Повышают резистентность тканей к повреждению;
• Флавоноиды: кемпферол, астрагалин, 7-рамнозид кемпферола, родиолин, трицин, родионин, 5-глюкозид и 7-глюкозид трицина, родиозин, ацетилродалгин, 8-метилгербацетин. Снижают проницаемость сосудов, нормализуют давление и сердечный ритм, уменьшают внутриглазное давление, участвуют в процессах желчеобразования, стимулируют функцию коры надпочечников и регулируют выработку мочи;
• Гликозиды. Характеризуются кумулятивными и кардиотоническим свойствами, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Оказывают успокаивающее и диуретическое действие;
• Микроэлементы: серебро, медь, марганец, цинк, участвующие в жизненно важных процессах;
• Антрахиноны. Укрепляют иммунитет, участвуют в формировании иммунных клеток. Оказывают слабительное действие;
• Кумарины. Имеют противоопухолевый, антикоагулянтный и противосвертывающий эффекты. Воздействуют на генетический аппарат опухоли, тем самым угнетая способность клеток к метастазированию;
• Эфирное масло. Обладает бактерицидным, антисептическим, противовоспалительным, иммуномодулирующим, ранозаживляющим, обезболивающим действиями;
• Дубильные вещества. Меняют строение белков и участвуют в формировании защитной альбуминатной пленки, обладающей бактерицидным либо бактериостатическим действием. Оказывают вяжущее действие;
• Алкалоиды. Обладают спазмолитическим, кровоостанавливающим, обезболивающим, седативным и гипотензивным действием;
• Стерины. Снижают уровень холестерина, укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают иммунитет, влияют на качество и количество клеток-помощников, защищающих от развития аутоиммунных реакций;
• Ароматические соединения: розавин, розин, розарин, коричный спирт. Улучшают работу ЦНС.

В составе эфирного масла обнаружены алифатические спирты с прямой цепью и монотерпеновые углеводороды. Состав эфирного масла варьируется в зависимости от места произрастания растения.

Надземная часть растения насыщена органическими кислотами (яблочная, лимонная, щавелевая, янтарная), фенолами и их производными, фенолкарбоновыми кислотами (галловой, кофейной), кумаринами, дубильными веществами, флавоноидами.

Применение компонента в различных отраслях

Кулинария

В гастрономической отрасли продукт используется крайне редко. Крупным промышленным компаниям невыгодно регулировать посадку и использование растение, за которым установлен дополнительный контроль. В качестве продукта питания может использоваться только надземная часть растения, но ее вкус и структуру нельзя назвать гастрономическим прорывом. Чаще компонент используется в качестве адаптогена, лекарственного или косметического компонента.

Медицина

Растение входит в состав препаратов от:

• кислородного голодания;
• респираторных инфекций;
• сахарного диабета;
• подагры;
• лихорадки;
• заболеваний зубов и ротовой полости;
• желтухи;
• гипотонии;
• проблем костной системы;
• неврозов, шизофрении.

Косметико-парфюмерная отрасль

Клинические медицинские исследования на людях подтвердили безопасность и пользу родиолы. Компонент особенно действенен на чувствительной и возрастной коже. Вытяжки и экстракты родиолы используют в линейках по уходу за лицом, телом и волосами.

Кремы на основе родиолы стимулируют обновление кожи, замедляют процесс старения, повышают способность кожи противостоять агрессивной внешней среде – ультрафиолету, патогенным микроорганизмам, токсическим химическим соединениям.

Рекомендация: быстрый и результативный эффект лекарственной косметики на основе родиолы отметят люди с чувствительной, раздраженной и поврежденной кожей. Для нормальной, сухой и жирной кожи лучше всего подобрать косметические средства иного спектра действий.

После попадания на кожу экстракт начинает действовать. Сперва регулируются обменные процессы, затем стабилизируется энергетический обмен в клетках. Происходит окисление жиров и углеводов, благодаря чему выравнивается тон кожи, исчезают черные точки. Запускается и набирает оборотов процесс регенерации, повышаются барьерные функции дермы. Через несколько часов после нанесения исчезает чувство стянутости и сухости. Через несколько дней проходят шелушения, после курса восстанавливается водный баланс кожи, ее эластичность, цвет, защитные функции.

Спортивная отрасль

Препараты на основе родиолы розовой тонизируют/стимулируют не только нервную, но и мышечную активность. Они значительно увеличивают работоспособность и помогут набрать/скинуть несколько килограмм, улучшить свои результаты перед соревнованиями или пробежать долгожданный марафон. Длительное применение компонента действительно укрепляет мышечный корсет, делает человека более выносливым и сильным.

Когда применять родиолу розовую здоровым людям:

• при переутомлении;
• в реабилитационный период (после инфекционных/соматических заболеваний), чтобы скорее приступить к естественному ритму жизни;
• на период работы, которая требует повышенной умственной активности;
• для поддержания и восстановления мышц после/в процессе длительных интенсивных физических нагрузок;
• в период углеводной загрузки перед соревнованиями;
• для скорейшего восстановления после тренировки;
• для увеличения емкости дыхательной цепи;
• для повышения сопротивляемости организма к инфекциям;
• при перетренированности.